Ментальные конструкции

Тренинг Уверенности в Себе

Ментальные конструкции – это такие конструкции, которые создаются в нашем подсознании, нашем разуме.

Они не имеют физической формы, хотя, возможно, где-то в мозгу они в виде нейронных сетей проявляются, нейронные сети заключают в себе информацию о каких-то определенных ментальных конструкциях, но это все только предположения, мало кто об этом что-то знает.

Исследования мозга все еще идут и идут, и еще, видимо, долго будут идти. Поэтому стоит принять такую версию, что ментальные конструкции – это то, что вы видели, слышали, ощущали, осознавали и принимали решения. Все это может быть связано в единый клубок, который и называется ментальной конструкцией.

Это могут быть чувства, мысли, эмоции, решения, которые вы приняли, слова, которые вы слышали, тактильные ощущения, которые вы ощущали, в общем, может быть все, что касается мысленной сферы и собрано в один пучок относительно какой-то конкретной темы.

Допустим, у вас есть ментальная конструкция по поводу себя. И скорее всего, этих конструкций не одна, а много, тысячи этих конструкций, которые есть. И они, может быть, собираются в одну, более глобальную конструкцию, которая и есть ваша личность.

А есть у вас другая ментальная конструкция, допустим, упрямство. Вы считаете, что все нужно доводить до конца, что настойчивость рулит, что множество людей потерпели неудачу, не доведя дело до конца, и т.д.

И вот у вас собрана ментальная конструкция, касающаяся этой темы. И также дальше есть другие ментальные конструкции, которые могут формироваться у вас. Они формируются каждый день, ежесекундно формируются у вас. Какие-то распадаются сами, возможно, под влиянием осознанности. Вы осознали: «это не так все», и влияние конструкций начало ослабевать.

Для того чтобы эффективно избавиться от влияния этих ментальных конструкций на вашу жизнь, на принятие решений, воспользуйтесь курсом «Стиратель Старт», методом «Стиратель Старт» или «Министиратель».

Не знаешь, что делать – Стирай все затыки

Тренинг на уверенность в себе

Comments are closed.