9 положительных изменений вашего тела, разума и психики при отказе от марихуаны

Психодрайверы подсознания помогают проработать тягу к марихуане и зависимость от неё. Попробуйте бесплатно или пройдите полный курс.

Отказ от марихуаны может привести к множеству положительных изменений как в физическом, так и в психологическом плане. Вот девять из них:

1. Улучшение памяти и когнитивных функций:
— Со временем улучшается кратковременная память и способность к концентрации, что способствует более ясному мышлению и повышенной продуктивности.

2. Здоровье легких:

— Улучшается функция легких, особенно если марихуана курилась, что приводит к более легкому дыханию и повышенной выносливости при физических нагрузках.

3. Уравновешенное настроение:
— Стабилизируется эмоциональный фон, снижается уровень тревожности и депрессии, что помогает лучше справляться со стрессом.

4. Повышение уровня энергии:
— Улучшается общее самочувствие и уровень энергии, люди чаще чувствуют себя бодрее и готовыми справляться с повседневными задачами.

5. Очищение от токсинов:
— Организм выводит остатки ТГК и других компонентов, что способствует общему улучшению физического здоровья.

6. Укрепление сердечно-сосудистой системы:
— Снижение нагрузки на сердце и улучшение кровообращения могут стать долгосрочными преимуществами отказа от употребления.

7. Рост мотивации и упорства:
— Восстанавливается волевое начало, увеличивается желание достигать поставленных целей без постоянных прокрастинаций.

8. Более качественный сон:
— Могут улучшиться структура и качество сна, возвращается к естественным циклам без зависимости от внешних веществ.

9. Улучшение аппетита и пищевого поведения:
— Рацион питания становится более сбалансированным, снижается риск эпизодов переедания (часто вызванных «закусками» после употребления).

Каждое из этих изменений может положительно повлиять на общее качество жизни, улучшая как физическое, так и психологическое здоровье.

Как бросить курить травку и гашиш? ответ здесь.