Рейтинг@Mail.ru

Почему стоит избавляться от отрицательных эмоций?

У каждого человека бывают моменты когда вспыхивают отрицательные эмоции, когда неприятные чувства овладевают сознанием. Когда мысли начинают кружиться вокруг проблемы, когда в теле ощущается раздражение или подавленность…

Это отрицательные эмоции (негативные чувства), они вспыхивают автоматически. Не зависимо от воли и сознания, они могут быть включены в практически в каждом.

Как избавиться от негативных эмоций и чувств?

 

Автоматически они включаются или «как-бы сознательно», по привычке, не важно в данный момент, сейчас нам следует понять зачем от них избавиться.

Ответ прост: Находясь в негативном состоянии, мы теряем свою энергию, эту энергию человек расходует на отрицательные эмоции которые проходят в его жизни автоматически, он не контролирует их, зато они контролируют его.

 

На что способен человек в гневе?
На что идут люди из зависти или обиды?
Какое преступление может быть из-за ненависти?
Как сильно и насколько долго, портят настроение, дурные мысли, чувства?

Именно привычка быть в отрицательном состоянии, позволение негативным чувствам властвовать над нами, пагубно влияет на жизнь каждого.

Посмотрите вокруг, вы знаете кого-то сильно негативно или критически настроеного человека?
— Этот человек счастлив? Он успешен и радостен? Он получает удовольствие от жизни или нытья?

Плохое настроение — привычка развитая с детства.

Отрицательные эмоции как спруты опутывают каждого из нас с самого детства. Механизмы копирования и подражания, очень ловко перенимают отрицательные эмоции у взрослых и детей постарше.

Как кричать, плакать-реветь, обижаться, ругаться, злиться … мы уже умеем в первые годы жизни. Далее мы развиваем свои «способности» в области выражения и генерирования отрицательных эмоций, и к подростковому возрасту становимся мастерами негативных чувств.

Мы уже знаем как противно и тяжело быть обиженным, как показать своё недовольство или обидеть другого, но мы не понимаем что негативные мысли и чувства управляют нами.

  • Может пора направить свою энергию на что-то сознательно?
  • Может хватит терять ее, в периодах когда негативные эмоции берут контроль над нами?

Освойте методики Стиратель Старт и избавьтесь от негативных эмоций!