КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ. За один час, навсегда. Попробуйте!

  • Хотите перестать есть сладкое?
  • Готовы стать лучше, изменив пищевые привычки и перестать зависеть от сладостей?

 

Можно изменить свою зависимость, трансформировать её, и стать более осознанным человеком в потреблении сладкого…

Если ваше настроение зависит от сладостей, сделайте следующее упражнение:

Запишите насколько баллов от 0 до 100, ваша тяга к сладкому сейчас сильна. Где 0 — это нет тяги, а 100 баллов очень сильная пищевая зависимость.

Напишите на листе бумаги или файле в текстовом редакторе, эти вещи:

 

1. Привычка потреблять сладости в ситуациях — после еды, в моменты стресса, в моменты упадка сил, в любые другие моменты, когда привыкли есть сладкое.
2. Укажите свои чувства, когда не едите сладкое. Что вы чувствуете и ощущаете в теле, что за мысли к вам приходят и какие эмоции возникают, когда сладкого нет.
3. Опишите все свои «приятности» от потребления сладкого. Что вы чувствуете, когда наедитесь сладкого. Что за приятные ощущения и действия…

 

4. Опишите словами, как можно подробнее про свою боль, без сладкого. Что вы чувствуете когда нет сладкого. Как проявляется боль, тяга к сладкому…

 

5. После того как ваш список из 4 частей будет готов, начните применять к каждой фразе психотехнологию Стиратель Старт.

 

Если вы уже обучили свой мозг психотехнологии Трансформация и Психодрайвер, то также примените по очереди к каждому пункту списка.

Мозг сразу начинает переработку тяги к сладкому, по инструкциям психотехнологий и вы начнете чувствовать, как тяга ослабевает.

 

Избавление от тяги к сладкому:

Через 24 часа после начала работы, вы можете замерить для себя, насколько ваша тяга к сладкому стала слабее.

Если вы будете продолжать выполнять упражнение в течении 21 дня, то сможете полностью избавиться от тяги к сладкому. И даже полностью «разлюбить» сладости.

Успешного вам саморазвития!

— Поделитесь этой информацией в соц-сетях.
Это поможет и другим людям, узнать о этой возможности быстрого избавления от тяги к сладкому.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *