КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ВОЖДЕНИЯ. Пошаговый метод.

  • Вы новичок за рулём и испытываете стресс от каждой поездки?
  • Вам страшно сесть за руль?
  • Появляются неприятные чувства при езде?

Это всё поправимо. Используйте метод описанный ниже и уже через 24 часа, почувствуете сильное облегчение при езде.

 

Избавление от страха:

 

Сделайте замер своего страха вождения до начала использования психотехнологий. Оцените в баллах на сколько сейчас силен ваш страх управления автомобилем, от 0 до 100 баллов.

Где 0 — это страха нет и полная уверенность, а 100 баллов жуткий страх..

 

Упражнение от страха езды за рулем №1:

На листе бумаги или в текстовом редакторе, составьте список. Пишите столбиком. Чем больше строк напишите, тем лучше.

 

1. Выпишите свои ощущения в теле.

  • Дрожь,
  • пот,
  • озноб,
  • болит живот,
  • горло…

Вспомните как тело реагирует на поездки.

 

2. Опишите свои чувства и эмоции.

  • Страх
  • испуг,
  • тревога,
  • волнение…

Все что можно назвать чувствами.

 

3. Опишите свои мысли до и после и во время езды за рулём.

  • Что приходит в голову.
  • Я боюсь ехать
  • Боюсь врезаться…
  • Какие мысли крутятся…

Опишите все пугающие мысли.

 

4. Укажите все воображаемые картины будущего. Есть ли воображение

  • автокатастроф,
  • разборок,
  • драк, аварий….
  • Всё что может придти в голову…

 

5. Примените психотехнологию Стиратель Старт к каждому пункту из вашего списка. До применения вам нужно ей обучиться, если вы еще этого не сделали.

 

Сразу после запуска психотехнологий, на все фразы из списка, ваш мозг начинает работу. Психотехнологии помогают трансформировать страхи и сделать их слабее. Вы начинаете чувствовать, как приходит спокойствие.

 

Через 24 часа изменения заметны очень хорошо. Страх сильно уменьшиться или исчезнет. Какие-то аспекты пройдут быстро, а с другими придется применять психотехнологию Стиратель Старт, более тщательно.

Вы будете спокойнее себя чувствовать за рулем.

 

Для укрепления спокойствия, примените психотехнологию Создатель Старт, она поможет быть бдительнее и увереннее в себе.

 

Упражнение №2. Создаем уверенность и развиваем внимательность.

1. Укажите свои желанные качества психики, личности, уровни развития навыков.

 

  • Я внимателен / внимательна за рулем
  • Я уверенно езжу
  • Я чувствую автомобиль лучше и лучше
  • Я спокойна / спокоен за рулем

И другие утверждения что вам нужны.

 

2. Примените психотехнологию Создатель Старт к каждому из утверждений, и делайте это на протяжении нескольких дней. В идеале 21 день повторять каждую фразу.

Мозг обученный психотехнике начнет, утверждать и развивать в вас эти качества. Это поможет быстрее освоиться за рулем, ездить уверенно и спокойно.

В результате вы избавитесь от страха вождения и сможете развить в себе уверенность, гораздо быстрее чем без применения психотехнологий.

 

Успешного вам саморазвития и приятной езды!

 

Просьба написать в комментариях к этой странице, что именно лично вы будете «стирать» и что «создавать» в себе, для уверенной езды за рулем.

Поделитесь этой информацией в соц-сетях, чтобы на дорогах было больше спокойных водителей.

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *