Содержание:
- Почему нужно избавиться от раздражительности
- Причины раздражительности и гнева
- Способы избавления от раздражительности
- Как избавиться от раздражительности максимально быстро
- Как перестать гневаться и раздражаться
- Отзывы тех кто избавился от раздражительности самостоятельно
Причины раздражительности человека
- Психологические причины
- Физиологические
- Психо-эмоциональные
- Психофизические
- Социальные
Раздражительность, гнев, злость, агрессия….
Почему следует бороться с ними и избавиться от них как можно скорее?
- + Мы убиваем себя изнутри отрицательными эмоциями
- + Мы воруем у себя энергию
- + Мы тратим жизнь на плохое настроение, на создание проблем
- + Мы портим отношения с близкими
Почему жизнь без раздражительности лучше?
- + Мы могли бы лучше общаться
- + Мы могли бы получать больше радости от жизни
- + Мы можем делать больше в хорошем настроении
- + Мы могли бы стать богаче умея лучше управлять эмоциями
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ПРОСТОЙ МЕТОД:
Прямо сейчас вы узнаете простой, но безотказный способ снизить свой уровень раздражительности, агрессии, гнева и злости. Простая формула управления гневом подойдет для самостоятельного избавления от негативных эмоций.
За несколько дней следуя пошаговой рекомендации вы станете лучше управлять своим гневом и раздражительностью. Следуя шагам описанным ниже и используя психотехнологии Стиратель Старт, вы сможете в кратчайшие сроки изменить ситуацию с раздражительностью.
Поставьте сейчас оценку в баллах от 1 до 10, где 1 балл — раздражительность у вас не сильна, а 10 баллов — вы очень раздражительны и заводитесь с полуоборота по любому поводу.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ:
Раздражительность иногда проскакивает в каждом из нас. Как сделать, чтобы времени ее присутствия в нас стало меньше?
- 1. Нужно начать с ней борьбу по плану описанному ниже. Примите решение сейчас
- 2. Выявить всё внутри нас, что способствует и поддерживает раздражительность в нас
- 3. Используя психотехники Стиратель Старт — избавиться от причин раздражительности
НАЧИНАЕМ ВЫЯВЛЯТЬ ПРИЧИНЫ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ:
Есть мысли, точки зрения и установки которые способствуют этому:
- + Я имею право
- + Этот человек тупит…. я имею право
- + У меня такой характер
- + У меня привычка
- + Я с детства это вижу и это норма!
- + В злости я более солидный, уверенный, серьезный… человек
Найдите все что отвечает на эти тезисы в себе ,все что внутри вас откликается с ними… И занесите их в список, составляя список дополняйте его постоянно, так как обнаружить сразу все что внутри вас поощряет, награждает и поддерживает раздражительность нельзя.
Каждый день занеся в список причины раздражительности, сразу после занесения проведите с ним процедуру стирания или трансформации используя психотехники Стиратель Старт.