[Бодрость и Тонус] Как используя ПТ стать бодрее и энергичнее

 

Как использовать мозги, чтобы тело было бодрым и в тонусе?

 

Подойдем системно. Будем прокачивать как психологические аспекты, так психофизилогические, ментальные и этические.

 

Нейрофизиология и когнитивно-поведенческая психология, показывают как те или иные нагрузки на мозг, изменяют его. Как поведение меняет мозг, и как мозг меняет поведение.

 

Начинаем настраивать себя.

 

Возьмём на неделю вперед за правило:

 

  1. Делать упражнения для развития бодрости
  2. Помнить себя и запускать программу бодрости в нужные моменты дня…

 

Упражнения с психотехнологиями:

 

Упражнение №1: Применяем психотехнологию Стиратель Старт

 

  • Выпишите все что думаете о потере былой бодрости
  • Выпишите все что чувствуете
  • Выпишите свои опасения, сомнения, страхи о бодрости и её изменениях
  • Найдите все мысли идеи и убеждения что связаны с бодростью и внесите их в список ко всем мыслям, и описаниям эмоций…

 

 

Примерный список (дополните своими фразами)

  • Я становлюсь менее бодрым по утрам + Стиратель Старт
  • Мне трудно просыпаться + Стиратель Старт
  • Я постоянно в вялом состоянии + Стиратель Старт
  • У меня нет сил… + Стиратель Старт

Допишите свои фразы и запустите Стиратель, на каждую.

 

Упражнение №2: Применяем психотехнологию Создатель Старт

 

Для создания внутреннего настроя, изменения убеждений, идентификации и других результатов применяем психотехнику Создатель Старт.

  • Опишите как хотите чувствовать себя
  • Как жить
  • С кем и в каких отношениях
  • Каким или какой быть в разных своих ипостасях
  • Как выглядит ваше будущее…

 

 

 

Примерный список (дополните своими фразами)

  • Я становлюсь более бодрым + Создатель Старт
  • Я легко просыпаюсь + Создатель Старт
  • Я просыпаюсь полным сил + Создатель Старт
  • Я чувствую себя бодрым… + Создатель Старт

Допишите свои фразы и запустите Создатель, на каждую.

 

Упражнение №3: Применяем Психодрайвер «Бодрость и Тонус»

Для «перекачки энергии» с причин потери бодрости и ослабления тонуса, на усиление бодрости, используем этот ПД. Психодрайвер развивающаяся психотехнология, которая улучшает свою работу с каждым новым применением.

  • Запускайте психодрайвер на списки причин, отговорок, лени…
  • Запускайте психодрайвер в ситуациях когда нужна бодрость…
  • Запускайте ПД на каждую эмоцию и мысль о недостатке бодрости и тонуса.

ПсихоДрайвер БОДРОСТЬ И ТОНУС
Примерный список (дополните своими фразами)

  • Я становлюсь уставшим + ПсихоДрайвер Бодрости Старт
  • Я утсал + ПсихоДрайвер Бодрости Старт
  • Мне трудно проснуться полным сил + ПсихоДрайвер Бодрости Старт
  • Я ничего не хочу… + ПсихоДрайвер Бодрости Старт

Допишите свои фразы и запустите ПсихоДрайвер Бодрости, на каждую.

 

 

 

Упражнение №4: Применяем психотехнику Слияние

 

Пример фраз, запускающих работу психотехнологии. Впишите свои личные примеры:

 

  • Я – Бодрость + Слияние Старт
  • Я – Адриано Челентано + Слияние Старт
  • Я – Бодрые люди + Слияние Старт
  • Я – Бодрый робот из кино… + Слияние Старт

 

Применять ПТ Слияние, можно очень креативно. Что говорит о больших возможностях лежащих в этом. Индивидуально результаты, могут очень сильно поражать и потрясать.

 

Примените все психотехнологии и получите результат!

  1. Напишите отзыв на этой странице обсуждения решения задач с усилением бодрости.
  2. Примените на себе и напишите через неделю свою историю применения….
  3. Расскажите о своих результатах.

3 комментария to “[Бодрость и Тонус] Как используя ПТ стать бодрее и энергичнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *